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科学的饮食可以起到一定的预防血栓的效果，要多吃蔬菜和水果，每日**200克蔬菜和200克水果，少吃油炸食品，减少盐的摄入，控制在3到6克。*提醒老年人更要注意豆类、坚果等植物蛋白的摄入，**身体日常所需。
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